rick00

想

抓住櫻花季的尾巴

非假日來到天元宮

第一次來

搭捷運轉公車......

無極天壇真的很壯觀

到此一遊

長出青綠新葉

也很好看

堑淡水捷運站後方

瞧見油畫寫生

同一座觀音山

色調完全不同

好一個大晴天

臨時決定去九份

從來沒去過

先在網路中找地圖

下午1點出發

原來預定是走國三轉國一再轉62

由瑞濱加油站旁上山

先到九份

繞到金瓜石

由水湳洞回

九份慢慢逛

準備離開時已經四點半了

沒想到走錯路

102縣道繞了幾個山頭

最後下到福隆

天都黑了

總是糊塗

漏了一個轉彎處就多花兩小時多跑60公里

真是...無言

大概十幾年沒看過燈會了吧

這次因為同事大力推薦

專程跑去彰化

一天往返

彰化巿孔廟參拜先

大四來過八卦山

這是第二次來

遠眺彰化巿的好地方

進鹿港車輛管制

來到鹿東換搭接駁車

安排便利而且服務非常好

交通動向順暢令人驚訝

發現一大片花海

真美

真幸運還可以賞花

美麗壯觀有氣勢的空中巨龍

精采

讚不絕口

下午三點多已是人潮不斷

夜晚的巨龍更是炫目

好有嘉年華的氣氛

主燈秀伴著花燈和煙火

身歷其境很震憾

很難得美好的經驗

連清潔工作都深具巧思

規劃非常之棒

這麼大的活動竟然很難在地方發現垃圾

奇蹟是靠努力而來的

深深為主辦單位而感動

幾乎沒有參加過比今年燈會更精采完美的活動！

時間：十一月十一日～十一月十四日

地點：台北世貿中心南港展覽館

第一次參加船趴

很有意思

就是這艘"快樂公主號"

主題是萬聖節船趴

所以

好一個群魔亂舞

照片太多

就秀幾張意思意思吧

明天中秋節

今天去運動中心肯定人很少

我是這麼想的

Bingo!

讓我料中

游泳水道人不多

SPA池任我玩

十分暢快

今天游2000公尺花了46分鐘

舒服啊

星期一博嘉休館

正好去大安運動中心玩

大安運動中心的設備齊全

游泳池的水道是50公尺長

游起來超開心

盡情游泳後

可以在SPA區享受休息

再去蒸汽室烤箱掙扎一番

最後直送淋浴間沖洗

全部工程需時三小時有餘

不論是身心的過癮感覺

非親身體會不能明暸

之後

同場再加映一場略為豐盛的下午茶

完美

昨天在國賓開會遇到小吳

問我平常在幹什麼?

今天在大安遇到多年不見的阿爾陀佛郭部長

也問我平常在幹什麼?

星期一博嘉休館

去大安玩

游2100泡SPA蒸氣和烤箱

一整個舒爽

逛到和平東路二段118巷

主要都是做學生生意的餐廳

選了日式炸豬店

點了咖哩牛腩膾飯

牛腩都帶點筋

口感和數量都OK呢

白飯湯飲料可以自由加量

完全滿足了運動後的體力補充

乘著快變天的涼風回家

愉快

話說一早在博嘉拼出個人最佳成積

蛙式2000公尺游40分鐘...

哇~

英雄~英雄!

所以想說

總該慶祝...或紀念... 一下

因此

就......

咦...一個長方型的箱子...

這是什麼東東呀?

牛頭牌...

該不會是...沙茶醬...之類的吧?

開箱囉

拿撒勒?

蝦密碗糕?

蝦密!!!

這不是...夾腳拖...嗎?

還搞了個洋文名字 NAZARITE

猶抱琵琶半遮面?

還不趕快現出原形!!!

驗明正身

果然是...牛頭牌

線條還不賴嘛

背面的曲線也不能遺漏

身家調查會確實

MADE IN TAIWAN

有臺灣的標誌

正港愛TAIWAN啦

OK

馬上請"嗎抖"示範服用方式

可以鏘鏘好穿在兩隻腳上

不大也不小...

如果不熟悉服用方式千萬不可以模仿

大舒是有練過的

來一個側面照

順便檢查一下腳指甲

嗯~有剪整齊

這樣

下次游泳就可以正式穿出去見人啦

十多年來來去去

都沒有嚐一下和平東路二段尾這間虱目魚專賣店

終於進去嚐嚐看

滷虱目魚肚果然處理到沒有刺

方便服用

肚中那塊魚油保存得很好

吃起來就有點膩

味道還可以

沒有驚豔之處

虱目魚粥是地雷

味道差多了

還不好(虱目)魚皮蛤蜊湯

加了酒味更為鮮美

不過這家應該也只會光顧這一次吧

第一次買票進大安運動中心的游泳池

到月底前都優惠半價

所以只要55元

實在便宜

比起上次免費進場

人少很多很多

這樣最棒

50公尺的水道只有2~5人

游起來非常舒暢

大約算了一時間

50分鐘游2000公尺

然後玩SPA

再去蒸氣室和烤箱

全身都熱呼呼的

三萬六千個毛細孔都像吃了人參果一樣(這一句肯定是抄西遊記)

感覺真讚

以後可能還是以免費的博嘉運動中心為主

星期一博嘉休息

就來大安玩

完美!

台北巿每一區都要設一個運動中心

德政

大安運動中心要在４月１０日開幕

這幾天免費開放民眾使用

全新的耶

當然要來捧場

雖然進來使用的民眾很多

然而地方大

感覺上也就沒有那麼擁擠

游泳池就有兩個

５０公尺的標準池游起來真過癮

一高興就游了２１００公尺

再去SPA池享受享受

當然也不能放過蒸氣室

還有烤箱

最後好好淋浴一番

一整套玩下來

整個人像脫胎換骨似的

舒服暢快

博嘉就差在沒有SPA蒸氣室和烤箱

游泳池也只有２５公尺長

不過免費使用

也是很棒的了

感覺上多了蒸氣室和烤箱

效果和爽度可以提昇一倍以上

所以大安運動中心免費開放讓民眾體驗

至少對我而言是達到效果啦

決定買個套票

偶而可以捨博嘉來大安

讓運動休閒享受再升級

全世界最可怕的沙塵暴還沒走完

刻到哪裏去玩呢？

想到上次旅展買的溫泉泡湯券還沒用完

那

就上烏來泡湯去吧！？

雖然氣溫快近３０度...

上次來過一次

沒見到其他的客人

這次

只看到兩位客人

這種店

竟然可以活...驚訝~

也許

假日客人會比較多吧

泡溫還是挺舒服的

把溫度調低一些

竟然也是出一身汗

泡完喝杯咖啡吃塊蛋糕

實在是一大享受呀

這樣看來

熱天還是可以泡湯地...

看了上面的字

才知道

這是烘腳機

我真是孤陋寡聞

博嘉運動公園是木柵焚化爐為回饋所建

管理得非常好

任何設施的改善已是很積極

十分值得贊許

今年以來

游泳池的每間沐浴間的電熱水器都改為瓦斯熱水器

水量大又熱得快

現在又增加了三台烘腳機

從此沐浴完畢

可以把腳烘乾再穿鞋子

就甘心耶

冷氣團一波波

雖然今天台北的氣溫還好

白天也沒下雨

不過陽明山上明顯冷多了

而且從一大清早就開始雨水雲霧肆虐

為什麼我這麼了?

因為趁著假日

上陽明山泡湯去也~

非假日的遊客真的很少

整個天籟泡溫人數...

用一隻的5隻手指頭就可以數完

而且雨水雲霧環繞整個山區

頭頂著細雨薄霧

身體泡在熱呼呼的溫泉水中

呼吸著清冷的山氣

深切感受那種"空山不見人"的空靈感

自助式的午餐菜色粉多粉多

雖然"質"不一定精

"量"卻足以撫慰泡湯後我飢腸轆轆的腸胃

得到的是身心上完全的滿足

如果說自作自受可以用來形容正向的事物

那今天我真的是

自作自受

PS:

在山林中呼吸著芬多精泡溫

真是人生一大快事

去一趟天籟開車40公里

需時100分鐘

而且是硫磺泉質

較不利我偏中性乾性的膚質

烏來山區離我家比較近

又是碳酸泉質

比較適合我的皮膚

所以應該在烏來找一家戶外溫泉

享受...不必再跑陽明山啦

好冷的天

空氣中的溫度很低  13度C

游泳池的溫水是  31度C

所以在水面上飄著一層輕煙

迷濛一片

十分有詩意

來到泳池當然是來游泳的啦

泡在其中

好像泡溫泉的感覺

身體被包覆在溫暖的水溫中

悠哉地游來游去

極為暢快

冬天游泳

五告讚的啦

別管那些紛紛擾擾的

去泡湯囉

預先算好

早一點去泡

中午用餐後即可回來

所以早早起床吃早餐

七點出發

由於我也是有車階級的啦

所以約在劍南站搭載三魚姐和她兩個女兒

直上陽明山

透早山上沒什麼車

一路暢行

天籟的鳥兒也都還沒起床

冷冷的空氣中

戶外風呂的人數用一隻手就可以數完

四目所見盡是青山綠樹卻少見人影

一個人快樂泡

愛怎麼玩就怎麼玩

熱得痛快唉唉叫也沒人聽得到

也在隱蔽的"情人池"中

一個人享受裸湯的快樂

暢快

午餐是自助式的

日式中式西式的美食不勝枚舉

下山紀錄了里程

天籟停車場       0.0公里

小油坑义路口  13.0公里

竹子湖义路口  15.5公里

第二停車場     17.4公里

陽明山公園口  18.4公里

陽明山麥當勞  20.7公里

復興橋管制點  27.6公里

由自強隨道走北路過大直橋右轉

义路不可走"國道"那條

要走"濱江路"那條

就可沿指標上建國高架道

到家 42.5公里

不過下次也可過直行過復興北路機場地下道

山上車程約需1小時

天氣轉涼

泡湯的好時節

星期一游泳池休息

來去烏來泡湯去

來到烏來

順便賞景

身在環山之中

山水清新的氣息十分迷人

御溫泉會館位於溫泉區

上次在旅遊展買的泡湯券

圖它的便宜

不過會館的規模也不小哦

溫屋很多

戶外的大眾池反而不大

由於會館位於新烏路靠山的那一邊

看不到水景

可能因此價位較低些

烏來溫泉的水質屬碳酸泉

無色無味

泡湯之後皮膚滑順

不會像游泳之後皮膚乾澀的現象

所以有美人湯之名

泡過的感覺還不錯呢

泡湯流汗之後

來到餐廳戶外區

在青山中喝咖啡吃提拉米蘇

真讚

順道去春秋烏來瞧瞧

價位十分高檔

可卻是人潮爆滿

許多客人都在大廳等候呢

現在的人真是有錢

低檔會館客人只有兩三隻

高檔會館在星期一還擠爆

有錢會享受的人還真不少呢

老師有教過

我可不敢忘

為了聽話當君子

所以今天逛到信義計劃區

世貿三館正舉辦美妝展

參觀的人還不少呢

此地非我久留之處

早早離開

這幅看板十分...醒目

有點像蔡明亮導演的風格

紐約紐約地下街的蛋包飯真難吃

水準比我還差

大家別再上當了

也許是星期一上班日吧

番哪威秀前的君子並不多

哈

這麼熱的天

竟然有新人在拍照

台灣平均每三對夫婦中有一對離婚

沒離婚的怨偶可能也不少吧

看到新人

真不知該道賀還是掬一把淚?

離題了

口不出2言

我還是乖乖當君子吧