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一早收到捐血中心寄來的mail

是這次捐血的檢驗報告

果然全數正常

 

而且這次有加驗膽固醇和尿酸

膽固醇竟然降低很多:

尿酸4.2

膽固醇:

(5月9日):171

(11月15): 129

真是太神奇了

 

平時常吃大餐

最怕膽固醇飆高

沒想到這次降這麼多!

 

為什麼降那麼多呢?

我想

可能和我每天早上都吃一碗麥片有關吧!?

 

我在好巿多買一箱9磅裝的超便宜

平時煮一鍋冷卻後放入冰箱

每天早上盛一碗微波加熱

有時加上萄葡乾及黑芝麻粉

有時配肉鬆

持之以恒

可能就是降膽固醇的原因吧!

 

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