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Glucosamine蔔萄糖胺

是現在很暢銷的東東

主要是針對關節軟骨

美國列為食品

可以自由買賣

我國卻列為藥品

需要醫師的處方簽或藥師執業處所才能買到

結果是藥局或藥妝店都可以隨意買到

今天替親友買維骨力(義大利原廠)

昨天阿錦姨託我買國產永信藥廠的骨永壯

我自己吃的是好巿多特價買的MOVE FREE

巿面上品牌眾多

同樣的成份

價差卻非常多

其實關節軟骨會經過歲月而磨損

可以說是每個人必經之路

平時注意保養關節

減少關節吃力或承重磨損

輕度的疼痛可以吃GLUCOSAMINE

然而長期使用GLUCOSAMINE

也是一筆不少的費用

相對的

更大的問題是骨質疏鬆的問題

隨著年齡增長

骨質疏鬆引起的骨折反而會造成更大的傷病

甚至死亡

可是注意到這一點的國人相對很少

鮮少注意到骨質的維護和補充

所引發的社會成本損失

將會更為鉅大

相對於國人對於骨質疏鬆的長期大筆花費

我們對於骨質疏鬆的付出真是少得可憐

為什麼會如此呢

這大多都是媒體的影響

而我們衛生主管機關在正確健康觀念的宣傳上

幾乎可以打個零分

民眾的正確知識不足

要怪衛生主管機關的宣導不力

(其實根本沒有什麼宣導)

民眾只能靠媒體網路得到一些似是卻偏頗的觀念

實在可憐

衛生主管機關

實在該可屁股

監察院內也有醫療背景的監委呀

不知都在想什麼

我自己常會選些高鈣的食物

另外適度補充鈣片及維生素D

偶而曬曬太陽

再一些運動

希望能多留一點鈣在身上